Résumé : Pour initier son enfant à la méditation, à la maison ou dans le cadre scolaire, ce guide propose des techniques d'apaisement et d'ouverture d'esprit, une méthode d'affaiblissement des émotions perturbatrices, des exercices de respiration et un CD contenant huit contes destinés à accompagner la mise en pratique de l'apprentissage théorique
Notes : La couv. porte en sous-titre : "Une initiation avec Yupsi le petit dragon"
Adulte, grand public